Запись к психологу при ПТСР в Одессе
С недавних пор я страдаю от постоянных кошмаров и внезапных вспышек тревоги. После аварии не могу вернуться к нормальной жизни, кажется, что всё время на взводе. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он сказал, что «всё пройдёт со временем». Не прошло, стало только хуже: бессонница и панические реакции на звуки. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПТСР в Одессе, кто действительно работает с травмой.
Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Запись к нему была неэффективной, он не задал ни одного вопроса и просто сказал: «надо думать о хорошем». После сеанса меня накрыла сильная тревога, и я поняла, что ему неинтересно было разобраться в моей ситуации.
Я посетила Гризу Татьяну Александровну и осталась разочарована. Она говорила очень сухо и без эмпатии. Когда я рассказала о своих приступах паники, она просто сказала, что «надо быть сильнее». После этого я неделю не могла спать, словно снова пережила всё заново.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался негативным. Она обещала помочь «методом внушения», но это только усилило мои воспоминания о травме. Ушла от неё в полном смятении и с чувством вины за то, что вообще пошла.
Я хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной. Это был первый специалист, который действительно создал атмосферу безопасности для меня. Она объяснила, что ПТСР — это не слабость, а естественная реакция на травму. Работает мягко, через дыхание и образы, и после нескольких встреч мне стало легче. Тревога не накрывает так сильно.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он действительно понимает природу посттравматических реакций. Благодаря его помощи я научилась распознавать триггеры и применять техники саморегуляции. С его поддержкой уменьшились вспышки гнева и навязчивые мысли.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и могу сказать, что впервые за долгое время я сплю без кошмаров. Она помогает не просто «забыть», а принять и прожить пережитое. Очень бережно работает с воспоминаниями, и я чувствую, что на правильном пути к восстановлению.
У меня также есть вопрос: кто-нибудь может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн и подойдут ли их методы для людей с ПТСР после утраты, насилия или боевых событий.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по травматерапии и восстановлению после ПТСР
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с травмой и ПТСР
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем, кто поделился своим опытом! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Появилось ощущение надежды, и впервые за долгое время стало спокойнее. Уверена, что такие специалисты действительно помогают вернуть контроль над своей жизнью и перестать бояться прошлого.