Запись к психологу при ПТСР
После того как я пережила страшную аварию, жизнь перестала быть прежней. Постоянные кошмары, внезапные вспышки тревоги — ощущение, что я всё время на взводе. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он сказал, что «всё пройдёт со временем». Не прошло, стало только хуже. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПТСР в Одессе, кто действительно работает с травмой, а не просто говорит «надо отпустить».
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Консультация была довольно поверхностной. Он не задавал никаких вопросов и просто сказал: «нужно думать о хорошем». После сеанса меня накрыла сильная тревога. У меня сложилось впечатление, что ему неинтересно разбираться в моих проблемах.
У меня был неудачный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Она говорила очень сухо и без эмпатии. Когда я рассказала о своих приступах паники, она, казалось, не поняла, и сказала: «надо быть сильнее». После этого у меня начались проблемы со сном, будто я пережила всё заново.
Я посетила Штефан Екатерину Анатольевну, и, к сожалению, осталась разочарована. Она обещала помочь «методом внушения», но это только усилило мои воспоминания. Я ушла в полном смятении, и чувство вины за то, что пошла к ней, не покидало меня.
Совсем недавно я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. Это был первый случай, когда я почувствовала себя в безопасности. Она объяснила, что ПТСР — это не слабость, а реакция психики на травму. Работает очень деликатно, через дыхательные практики и образы. После нескольких встреч стало легче, тревога уже не накрывает так сильно.
Хочу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Это специалист, который на самом деле понимает природу посттравматических реакций. С ним я научилась распознавать свои триггеры и использую техники саморегуляции и заземления. Благодаря терапии стали меньше беспокоить вспышки гнева и навязчивые мысли.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время могу спать без кошмаров. Она помогает не просто «забыть», а принять и прожить то, что случилось. Очень бережно работает с воспоминаниями, и я чувствую, как возвращается доверие к себе.
У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить терапию онлайн и подходят ли их методы для людей с ПТСР после утраты или насилия.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по травматерапии и восстановлению после ПТСР
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с травмой и ПТСР
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне. Появилось ощущение надежды, и впервые за долгое время стало спокойнее. Такие специалисты действительно помогают вернуть контроль над своей жизнью и перестать бояться прошлого.