Записаться к психологам при неуверенности на прием
Здравствуйте! У меня постоянная неуверенность в себе, страх ошибиться и ощущение, что «я хуже других». Даже простые решения вызывают тревогу. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он сказал: «надо просто начать действовать». Теперь боюсь даже начинать разговор с незнакомыми людьми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе, кто действительно помогает вернуть уверенность и спокойствие.
Мне тоже не повезло с психологом. Обращалась к Жогно Юрию Петровичу. Чувствовалось, что ему неинтересно слушать. Он всё время перебивал и повторял: «надо полюбить себя». Но как это сделать, когда внутри — пустота и сомнения? После приёма я вышла в слезах.
К сожалению, мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оказался неудачным. Она говорила с таким видом, будто я просто придумываю проблемы. Ни одного практического совета, только общие слова. После трёх встреч я не почувствовала никаких изменений, кроме разочарования.
Я тоже была у Штефан Екатерины Анатольевны. Она сказала, что неуверенность — это «леность и слабость». После этих слов мне стало стыдно за то, что пришла. Такое отношение точно не помогает, только усугубляет проблему.
Но не все психологи такие! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. С первой встречи смогла расслабиться. Она очень тёплый и внимательный человек. Помогла понять, откуда во мне эта неуверенность и научила отслеживать негативные мысли. Постепенно начала говорить спокойнее.
Также хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он специалист с потрясающим чувством такта. Работает не шаблонно и объяснил, как неуверенность формируется из детских установок. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение.
Я продолжаю ходить к Фендюре Марии Олеговне, и с каждой встречей появляется уверенность в своих силах. Она помогает не просто «поверить в себя», а почувствовать внутреннюю устойчивость. Очень благодарна за то, что учит видеть в себе не слабости, а возможности.
К сожалению, не нашла контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Поделитесь, где они принимают? Можно ли пройти курс онлайн и подходят ли их методы при неуверенности и тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне и стало спокойнее. Появилось ощущение надежды. Эти отзывы помогли понять — уверенность можно вырастить, если попасть к тем, кто действительно умеет слушать и поддерживать.