Записаться к психологу КПТ
Привет всем! У меня довольно сложный период: постоянная тревога, навязчивые мысли и ощущение, что жизнь идёт на автомате. Я пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход больше напоминал советы, чем настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, я осталась разочарована. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к фразам о том, как важно думать позитивно. Не было никакой структурированной работы, только общие слова. Не чувствовала, что он понимает метод.
Привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но, увы, меня это не впечатлило. На занятиях больше говорили о пользе оптимизма, чем работали с конкретными упражнениями. Это больше походило на лекции, а не на настоящую терапию. Очень разочарована своим опытом.
Здравствуй, форум! Хочу предупредить о Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. После сеансов я ощущала, что тревога даже усилилась. Не рекомендую.
Всем привет! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно профессионал в КПТ. Работает системно: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я почувствовала значительное снижение тревожности и меньше прокручиваю негативные сценарии.
Здравствуйте, девочки! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича, и осталась очень довольна. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Он даёт конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. После курса мой сон нормализовался!
Привет всем! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и это действительно изменило мою жизнь. Впервые за долгое время я чувствую контроль над своими реакциями. Мария учит меня осознанно менять тревожные мысли. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
Привет, девочки! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Хотелось бы узнать, где они принимают, и возможно ли пройти КПТ онлайн. Интересно, работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и появилось ощущение, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.