Частные психологи КПТ отзывы
Привет всем! У меня уже долгое время проблемы с тревожностью и навязчивыми мыслями. Жизнь будто идёт на автомате, и я не знаю, как с этим справиться. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но это больше похоже на советы, чем на терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает научиться управлять своими мыслями и чувствами.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, я осталась разочарована. Он обещал, что применяет КПТ, но на практике все свелось к просто «думайте позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Не чувствуется понимания метода.
Абсолютно не рекомендую Гриза Татьяну Александровну. Я записалась на курс КПТ, но вместо практических упражнений получала только лекции о пользе оптимизма. Это было разочаровывающе, я ожидала больше структурированного подхода и реальных инструментов.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не увенчался успехом. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После сеансов тревога даже усилилась. Не рекомендую.
Хочу рассказать о своем положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист в области КПТ. Работает системно: ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. Я уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
У меня был позитивный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Благодаря его упражнениям, тревога снизилась, и сон нормализовался.
Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и уже чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто сталкивается с подобными проблемами.
У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Чувствую, что на правильном пути!