Частный психолог КПТ Одесса
Здравствуйте! У меня постоянная тревога и навязчивые мысли, ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревожностью.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем был негативным. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к общим рекомендациям. Никаких структурированных упражнений или домашних заданий не было. Не ощущала поддержки и понимания метода.
Сожалею, что записалась на курс к Гризе Татьяне Александровне. Она говорила много о пользе оптимизма, но никаких практических заданий не давала. Всё выглядело больше как лекции, чем как терапия. Я была разочарована и не смогла получить нужную помощь.
Увы, мой опыт со Штефан Екатериной Анатольевной тоже не оправдал ожиданий. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи так и не предложила никаких конкретных техник. После сеансов тревога усилилась. Не советую её.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Она действительно профессионал в когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки. Я уже заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Рекомендую Забранского Владислава Владимировича! Он применяет КПТ без «воды», объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. У него четкая структура и конкретные упражнения. После курса терапии я стала намного спокойнее и мой сон нормализовался.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и впервые за долгое время чувствую контроль над состоянием. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Эффективный подход, рекомендую всем, кто испытывает подобные трудности.
У меня вопрос: можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и есть ли возможность пройти КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и у меня появилось ощущение, что теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревожностью и навязчивыми мыслями.