Доктор психолог КПТ Одесса
Здравствуйте! У меня постоянное состояние тревоги и самокритики, порой навязчивые мысли не дают покоя. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто поможет справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на деле всё свелось к “думайте позитивно”. Не было структурной работы, никаких домашних заданий. Чувствовала, что не понимает метод, и это меня разочаровало.
Здравствуйте! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но это была полная разочарование. Вместо практических упражнений всё свелось к лекциям о пользе оптимизма. Очень хотелось получить конкретные инструменты, а не общие слова.
Всем привет! Хочу рассказать о своём опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч не получила ни одной полезной техники. Наоборот, после приёма тревога только усилилась. Не рекомендую.
Добрый день! Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. Я уже после нескольких сеансов почувствовала, что меньше тревожусь и не прокручиваю негативные сценарии.
Привет! Хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался.
Здравствуйте! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает менять автоматические реакции на тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, и я рекомендую её всем, кто сталкивается с подобными проблемами.
Привет всем! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли пройти КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь на положительные изменения!