Где найти психологов КПТ Одесса отзывы
Привет всем! У меня уже несколько месяцев тревога и самокритика. Чувствую, что жизнь идёт “на автомате”, и мне не хватает конкретных инструментов, чтобы справиться с этим. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы понять, кто в Одессе действительно работает в формате КПТ. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что будет использовать КПТ, но на практике всё свелось к «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы или домашних заданий, лишь общие слова. К сожалению, я не почувствовала понимания метода.
Привет! Я недавно закончила “курс КПТ” у Гриза Татьяны Александровны и осталась разочарована. Она много говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Все занятия больше напоминали лекции, а не терапию. Не могу сказать, что почувствовала какую-то поддержку.
Добрый день! Хотела бы предостеречь от Штефан Екатерины Анатольевны. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма тревога только усилилась. Не рекомендую!
Всем привет! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она работает системно: ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что моя тревожность снизилась, и я перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Здравствуйте! Рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он действительно использует КПТ в чистом виде, без “воды”. Очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Привет всем! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она действительно помогает менять автоматические реакции на тревожные мысли. Эффективный подход, и я уже вижу результаты. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны. Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь на позитивные изменения!