Где найти психологов КПТ в Одессе
Привет всем! У меня уже долгое время есть проблемы с тревожностью и самокритикой. Жизнь кажется, как будто идёт на автомате, а мысли постоянно навязчивые. Я пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научить управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к тому, чтобы просто «думать позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Я не почувствовала, что он понимает метод. Не рекомендую.
Всем привет! Разочарована своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на «курс КПТ», но вместо практических упражнений это были сплошные лекции о пользе оптимизма. Не получила никакой помощи, просто потратила время.
Добрый день! На мой взгляд, Штефан Екатерина Анатольевна не оправдала ожиданий. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного. В итоге моя тревога только усилилась. Не советую её как специалиста.
Привет всем! Хочу похвалить Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Мой опыт с Забранским Владиславом Владимировичем оказался очень положительным. Он практикует КПТ в чистом виде, без «воды». Чётко объясняет, как мысль влияет на эмоцию и на поведение. Получила много конкретных шагов и упражнений. После курса терапии тревога значительно снизилась, и сон стал нормальным.
Всем доброго дня! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время у меня есть контроль над собой. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
Привет, девочки! Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и есть ли возможность проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и появилось чувство, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!