Грамотные психологи КПТ в Одессе
Здравствуйте всем! В последнее время я постоянно испытываю тревогу и самокритику. Жизнь кажется такой пустой, и мысли крутятся в голове, как будто всё происходит на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы более конкретных инструментов. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научить управлять своими мыслями.
Всем привет! Я хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к «думайте позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Я не почувствовала понимания метода, и это меня очень разочаровало.
Добрый день! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался негативным. Я записалась на «курс КПТ», но вместо этого всё было больше похоже на лекции о позитивном мышлении. Не было никаких практических упражнений, и я ушла с чувством, что потратила время.
Привет всем! Хотела рассказать о своём опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи ничего конкретного не было. Не было ни техник, ни структуры работы. После приёма я почувствовала, что моя тревога даже усилилась.
Всем добрый день! Я хочу поделиться своим положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Здравствуйте! Я также хочу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде и без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения, и я почувствовала заметное облегчение после курса терапии.
Приветствую всех! Я продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это очень эффективно. Я рекомендую её всем, кто ищет поддержку в борьбе с тревожностью.
Всем привет! Очень интересуют контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Уточните, пожалуйста, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось чувство, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем!