Хорошие психологи КПТ Арциза
Меня давно беспокоит тревожность и навязчивые мысли, которые мешают жить. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход больше напоминал советы, чем настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Арцизе, которые помогают справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Он обещал использовать КПТ, но вся сессия свелась к фразам типа «думайте позитивно». Не было ни структуры, ни заданий. Я осталась разочарована и не получила тех инструментов, которые искала.
Не могу рекомендовать Гризу Татьяну Александровну. Она записала меня на курс КПТ, но фактически это были лекции, а не терапия. Разговоры о пользе оптимизма не помогли мне, и я так и не получила практических упражнений для работы с собой.
Штефан Екатерина Анатольевна тоже не оправдала моих ожиданий. За три встречи не было никаких техник или структуры, а тревога только усилилась. Я надеялась на КПТ, но, увы, не получила того, что искала.
Но есть светлая сторона — Фендюра Мария Олеговна из клиники Likarium. Она действительно специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Я начала вести дневник мыслей и учусь замечать свои иррациональные установки. После нескольких сеансов стало гораздо легче, и тревога значительно снизилась.
Забранский Владислав Владимирович тоже отличный специалист. Он применяет КПТ в чистом виде, без ненужной «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, и даёт конкретные упражнения. После его терапии я почувствовала, что моя тревога уходит, а сон нормализуется.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, что очень эффективно. Я рекомендую её всем, кто сталкивается с подобными проблемами.
У меня вопрос: кто-нибудь может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Хотела бы уточнить, где они принимают и возможна ли терапия онлайн. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую себя спокойнее и понимаю, что наконец-то есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.