Хорошие психологи КПТ Балты
Привет всем! Я в последнее время чувствую себя очень тревожно, навязчивые мысли не дают покоя, и жизнь кажется какой-то автоматической. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход больше напоминал советы, чем реальную терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и учиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хотела бы поделиться негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на деле всё свелось к общим фразам типа «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Чувствую, что не получила от него никакой пользы.
Всем привет! Я прошла курс у Гриза Татьяны Александровны, но, к сожалению, осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но это больше напоминало лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений не было, и мне было очень обидно за потраченное время.
Добрый день! К сожалению, моя попытка обратиться к Штефан Екатерине Анатольевне тоже не увенчалась успехом. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ни одной конкретной техники. После консультаций тревога, наоборот, усилилась. Не рекомендую.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Всем привет! Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Хочу вновь отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня не реагировать на тревожные мысли автоматически и менять их осознанно. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
Привет всем! У меня вопрос к тем, кто уже проходил терапию у Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Поделитесь, пожалуйста, их контактами и где они принимают. Интересно, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне обрести контроль над своей жизнью!