Хорошие психологи КПТ в Одессе отзывы
Привет всем! У меня последние месяцы постоянная тревога, самокритика и навязчивые мысли. Чувствую, что жизнь проходит на автомате. Пробовала обычную терапию, но искала конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше советовал, чем работал. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но, к сожалению, всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никаких структурных заданий или упражнений — только слова. Не почувствовала, что он понимает метод. Разочарована.
Всем привет! Записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но это было больше похоже на лекции, чем на терапию. Говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не предоставила. В итоге, я осталась разочарованной.
Здравствуйте! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной оказался неудачным. Она позиционировала себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После её приёмов тревога только усилилась.
Всем привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист в области КПТ. Работает системно: ведём дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов почувствовала снижение тревожности и меньше прокручиваю негативные сценарии.
Привет всем! Я проходила КПТ у Забранского Владислава Владимировича, и могу сказать, что это действительно эффективный специалист. Он объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, и даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога заметно снизилась, и я стала лучше спать.
Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ и, наконец, чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, всем рекомендую!
У меня вопрос к участницам: не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Хотела бы уточнить, где они принимают, возможна ли онлайн-терапия и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне Фендюре. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.