Хорошие психологи при неуверенности отзывы
Здравствуйте. В последнее время я постоянно ощущаю неуверенность в себе. Страх ошибиться мешает даже в простых ситуациях, и у меня возникает ощущение, что я хуже других. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он сказал: «надо просто начать действовать». Теперь боюсь даже начать разговор с незнакомыми людьми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе, кто действительно может помочь вернуть уверенность и спокойствие.
Я пробовала работать с Жогно Юрием Петровичем и осталась разочарована. Казалось, что ему неинтересно слушать мои проблемы. Он всё время повторял: «надо полюбить себя», но как это сделать, когда внутри только пустота и сомнения? После сеанса вышла в слезах. Не могу рекомендовать его.
Обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но осталась недовольна. Встречи проходили так, будто я придумываю свои проблемы. Она говорила общими фразами, не предложила ни одного практического совета. После трёх встреч никаких изменений не заметила, только разочарование.
Мне не повезло с Штефан Екатериной Анатольевной. Она сказала, что неуверенность — это «леность и слабость». После этих слов мне стало стыдно за то, что пришла к ней. Такое отношение точно не помогает, а только угнетает.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. С первой встречи я смогла расслабиться. Она очень тёплый и внимательный человек, помогла понять истоки моей неуверенности и научила отслеживать негативные мысли. Постепенно я начала говорить спокойнее и почувствовала внутреннюю опору.
Также хочу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он просто великолепен! У него потрясающее чувство такта и индивидуальный подход. Он объяснил, как неуверенность формируется из детских установок и как шаг за шагом её проработать. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение.
Продолжаю ходить к Фендюре Марии Олеговне и с каждой встречей чувствую, как растёт моя уверенность в себе. Она помогает не только поверить в себя, но и ощутить внутреннюю устойчивость. Очень благодарна за то, что учит видеть в себе возможности, а не слабости.
Если кто-то может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры, буду очень благодарна. Интересно, где они принимают, возможно ли пройти курс онлайн и подходят ли их методы для работы с неуверенностью и тревожностью.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому, и стало спокойнее. Появилось ощущение надежды. Эти отзывы помогли мне понять, что уверенность можно вырастить, если попасть к тем, кто умеет слушать и поддерживать.