Хороший психолог КПТ Балта
Привет всем! У меня давно тревожные состояния, самокритика и навязчивые мысли. Жизнь, кажется, идёт на автомате, и я хочу это изменить. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он давал больше советов, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Не могу не поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на деле всё свелось к фразам “думайте позитивно”. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. У меня не осталось ощущения, что я на правильном пути.
Всем привет! Я хотела бы предупредить о Гризе Татьяне Александровне. Записалась на её “курс КПТ”, но это больше напоминало лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я осталась разочарованной.
Добрый день! У меня негативный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционируется как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила никаких конкретных техник или структуры. После приёма тревога только усилилась, и я не знаю, как с этим справляться.
Здравствуйте! Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведём дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Привет всем! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича, и это было очень полезно. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней “воды”. Я получила структурные объяснения, как мысли влияют на эмоции, а эмоции — на поведение. Очень довольна результатами, тревога снизилась, а сон нормализовался.
Здравствуйте! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, как наконец-то обретаю контроль над собой. Она помогает мне не реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет хорошего психолога.
Привет! У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, работают ли онлайн и могут ли помочь с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и я чувствую, что наконец-то у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Очень благодарна за помощь!