Хороший психолог КПТ в Килии
Привет всем! У меня периодически возникает тревога и самокритика, и я чувствую, что жизнь идёт “на автомате”. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хотела поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к “думайте позитивно”. Никаких структурных заданий не было, только общие слова. Кажется, что он не понимает суть метода. Разочарована.
Всем привет! К сожалению, мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оказался неудачным. Я записалась на курс КПТ, но это больше походило на лекции. Она много говорила о пользе оптимизма, но не давала практических упражнений. Чувствую себя разочарованной и потерянной.
Добрый день! Хочу предостеречь от Штефан Екатерины Анатольевны. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной техники, ни структуры. После приёма тревога даже усилилась, и я не вижу смысла продолжать.
Привет! У меня положительный опыт с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Хочу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, а сон нормализовался.
Всем привет! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны. Впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она действительно помогает изменить автоматические реакции на тревожные мысли. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
Здравствуйте! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и наконец-то есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне!