Хороший психолог КПТ в Раздельной
Привет всем! Я долго мучилась с тревогой и навязчивыми мыслями, чувствую, что жизнь идёт "на автомате". Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил полноценную терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хотела бы поделиться своим разочарованием от работы с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к фразам о позитивном мышлении. Не было никакой структурной работы или домашних заданий, только общие слова. Не почувствовала, что он понимает метод.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и, к сожалению, осталась недовольна. Она записала меня на «курс КПТ», но это больше походило на лекции. Говорила о пользе оптимизма, но не предложила никаких практических упражнений. Это было разочарование.
Здравствуйте! Обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного. Ни техник, ни структуры. После приёма тревога даже усилилась, и я осталась без реальной помощи.
Привет всем! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Всем добрый день! Хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и делает это очень структурно. Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные задания и поддерживает на каждом этапе. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался.
Здравствуйте! Продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять реакцию на тревожные мысли. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
Привет! Может кто-то поделится контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ. Стала спокойнее и чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.