Хороший психолог КПТ Раздельная
Привет всем! Меня мучает постоянная тревога и навязчивые мысли. Живу как будто на автопилоте. Пробовала разговорную терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты. Обратилась к Савчуку Александру Юрьевичу, но мне показалось, что он больше советует, чем проводит настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справляться с тревожностью и учит управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никаких структурированных заданий или техник не было. Я разочарована, ведь искала именно конкретные инструменты для работы с тревогой.
Всем привет! Я тоже записалась на курс к Гризе Татьяне Александровне, но осталась недовольна. Весь курс напоминал лекции, где говорили о пользе оптимизма, но без практических упражнений. Я не почувствовала, что получила что-то ценное для своей тревожности.
Здравствуйте! У меня негативный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. Моя тревога после сеансов только усилилась. Не рекомендую.
Привет всем! Хочу рассказать о своем положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист в области КПТ! Она помогает системно: ведем дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что реже прокручиваю негативные сценарии и стала меньше тревожиться.
Всем доброго дня! Хочу поделиться, как мне повезло с Забранским Владиславом Владимировичем. Он действительно применяет КПТ в чистом виде. Объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения, которые реально помогают. Моя тревога значительно снизилась, а сон улучшился.
Здравствуйте! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что снова контролирую свои эмоции. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, и я всем рекомендую обратиться к ней.
Привет! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и работают ли онлайн. Знаете ли вы, могут ли они помочь с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревожностью и навязчивыми мыслями. Надеюсь на положительные изменения!