Хороший психолог КПТ
Привет всем! В последнее время меня беспокоит тревога и самокритика. Жизнь будто идёт на автомате, и я хочу это изменить. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с мыслями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые помогут справиться с тревогой и научиться контролировать свои мысли.
Здравствуйте! Хочу поделиться негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что применяет КПТ, но, по сути, всё свелось к общим словам о позитивном мышлении. Отсутствие структурной работы и домашних заданий очень разочаровали. Не рекомендую его как специалиста.
Всем привет! Я также обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но осталась недовольна. Записалась на курс КПТ, но это больше походило на лекции без практических упражнений. Говорила о важности оптимизма, но не давала никаких конкретных техник. Чувствую себя обманутой.
Добрый день! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предоставила ни одной техники. Тревога только усилилась после её приёмов. Не рекомендую.
Привет! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист в области КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей и помогает заметить иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала зацикливаться на негативных сценариях. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Не могу не отметить Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишних слов. Структурно объясняет связь между мыслями, эмоциями и поведением. Даёт конкретные упражнения и поддерживает на каждом этапе. После курса терапии я заметила значительное снижение тревоги и улучшение сна.
Привет всем! Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она учит меня осознанно изменять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет помощь.
Добрый день! Могу попросить у вас контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями. Спасибо!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало намного спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Очень надеюсь на положительные результаты!