Как найти хорошего психолога КПТ
Привет всем! У меня постоянная тревога, иногда панические атаки и ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала разные методы, но мне нужны конкретные инструменты для работы с моими мыслями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но мне не хватило структурированности. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревожностью и научиться управлять своими эмоциями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к общим советам о позитивном мышлении. Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Чувствовала себя разочарованной и не поняла, как это может помочь.
Всем привет! Я посещала Гризу Татьяну Александровну, и, к сожалению, осталась недовольна. Записалась на курс КПТ, но по факту это были одни лекции. Она много говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не было. Это просто не то, что я ожидала от когнитивно-поведенческой терапии.
Добрый день! Я пыталась работать со Штефан Екатериной Анатольевной, и, к сожалению, не получила от неё никакой пользы. После трёх встреч у меня не появилось ни одной техники или структуры для работы с тревогой. Напротив, стало ещё хуже. Не рекомендую, если вы ищете реальную КПТ.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии! Она помогает вести дневник мыслей и замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я почувствовала, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Я проходила КПТ у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, объясняя, как мысли влияют на эмоции и поведение. На каждом этапе я получала конкретные упражнения, что очень помогло мне снизить тревожность и нормализовать сон.
Всем привет! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что у меня появляется контроль над собой. Она обучает меня осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает! Очень рекомендую её подход — чувствую, что на правильном пути.
Здравствуйте! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, можно ли пройти КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Чувствую, что становлюсь спокойнее, и наконец-то есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне обрести внутренний контроль!