Как попасть к психологу при социальной тревожности
Привет всем! У меня сильная социальная тревожность, и я испытываю страх при общении с людьми. Избегаю звонков и встреч, постоянно чувствую напряжение и стыд. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы были слишком общими и не помогли мне. Теперь я замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто реально помог справиться со страхом общения?
Здравствуйте! Я хотела бы поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Надеялась, что он поможет мне справиться с тревогой, но его советы сводились только к тому, чтобы «чаще выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесными реакциями. После сеансов стало еще тревожнее, и я решила больше не обращаться.
Всем привет! Я хочу рассказать о своём опыте с Гризой Татьяной Александровной. Она придерживалась очень формального подхода и говорила только о теории уверенности. Реальные ситуации обсуждать не хотела. После трёх встреч я поняла, что улучшений нет, и просто перестала ходить. К сожалению, не нашла поддержки.
Добрый день! Хочу поделиться негативным опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. На приёме она постоянно торопилась и не давала мне договорить. Ее фраза «не обращайте внимания на людей» не помогла мне. Я поняла, что мне нужен другой специалист, который поймёт мои переживания.
Здравствуйте! Я хочу рассказать о Фендюре Марии Олеговне, к которой обратилась в клинику Likarium. Она просто потрясающая! С первой встречи помогла мне разобраться в причинах моей социальной тревожности и предложила простые упражнения для уверенности. После месяца занятий мне стало гораздо легче общаться с незнакомыми людьми.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет когнитивно-поведенческую терапию и очень спокойно объясняет, как работает тревога. Благодаря его поддержке я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках. Очень рекомендую!
Всем привет! Я продолжила курс с Фендюрой Марией Олеговной и хочу сказать, что она действительно помогает. Я научилась не бояться взглядов окружающих, и встречи стали гораздо легче. Мария Олеговна ведёт нас шаг за шагом, и я чувствую, как постепенно выхожу из состояния постоянного напряжения.
Привет! Могу ли я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн и сколько сеансов может понадобиться при социальной тревожности.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо большое за советы! Я уже записалась на приём к Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что я смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять.