Консультация психолога КПТ
Здравствуйте! У меня уже долгое время ощущение, что жизнь идёт "на автомате". Тревога, навязчивые мысли и постоянная самокритика не дают мне покоя. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с эмоциями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на деле свел всё к «думайте позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Я не почувствовала, что он действительно понимает метод. Не рекомендую.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но по сути это были лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений не было. Я чувствую, что потратила время впустую.
Здравствуйте! К сожалению, мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не был удачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила никаких конкретных техник или структуры. Напротив, моя тревога даже усилилась после приёмов.
Привет! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области КПТ. Работает очень системно: ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и смогла перестать прокручивать негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Я также хочу поделиться своим опытом. Забранский Владислав Владимирович — отличный психолог. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Я получала конкретные шаги и упражнения, что очень помогло мне справиться с тревогой.
Привет всем! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Мария Олеговна помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, и я его всем рекомендую!
Здравствуйте! Можно узнать контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Я очень надеюсь на положительные результаты!