Консультация психолога КПТ Одесса
Привет всем! Я сейчас переживаю сложный период: тревога, самокритика и постоянные навязчивые мысли мешают мне жить. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы узнать о конкретных инструментах, а не просто разговорах. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше советовал, чем действительно работал. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревожностью и научить управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на деле всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. К сожалению, я не почувствовала эффективности.
Всем привет! Я разочарована в Гризе Татьяне Александровне. Записалась на курс КПТ, но по факту это были больше лекции, чем работа. Она говорила об оптимизме, но никаких практических упражнений не давала. Очень жаль, что потратила время и деньги.
Добрый день. У меня тоже неудачный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи мне не дали ничего конкретного. После сеансов тревога только усилилась. Не рекомендую.
Здравствуйте! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящая профессионалка в области КПТ. Работает системно: ведём дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже заметила, что стала меньше тревожиться!
Всем привет! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Тревога заметно снизилась, и я чувствую себя лучше.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и результаты впечатляют! Впервые за долгое время чувствую контроль над своими реакциями. Она помогает осознанно менять тревожные мысли, и это очень эффективно. Рекомендую всем, кто ищет поддержку!
Привет всем! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!