Консультация психологов КПТ в Одессе
Мне нужно срочно разобраться со своими навязчивыми мыслями и постоянной тревогой. Жизнь проходит мимо, и я чувствую, что застряла в этом состоянии. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше советовал, чем помогал в плане терапии. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять своими мыслями.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никаких конкретных техник или структурных заданий не было. Чувствую, что не получила той поддержки, на которую надеялась.
Я тоже обращалась к Гризе Татьяне Александровне и осталась разочарована. Вместо практических упражнений и работы с моими установками, она просто говорила о важности оптимизма. Это не то, что я ожидала от курса КПТ. Не рекомендую.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной оказался крайне негативным. За три сеанса я не получила ни одной полезной техники, ни структуры — просто разговоры, после которых моя тревога только усилилась. Очень неприятно, когда ждёшь помощи, а получаешь пустую болтовню.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно профессионал в области КПТ. Мы работаем над дневником мыслей, и я начала замечать свои иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я почувствовала, что тревожусь меньше и не прокручиваю негативные сценарии в голове.
Также хочу похвалить Забранского Владислава Владимировича. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без лишней “воды”. Я получила четкие объяснения о том, как мысли влияют на эмоции и поведение. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать.
Я продолжала курс с Фендюрой Марией Олеговной и могу сказать, что это один из лучших подходов, которые я пробовала. Я чувствую контроль над своими реакциями и учусь осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективно, рекомендую всем, кто ищет помощь.
У кого-то есть контактные данные Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и возможно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и чувствую, что наконец-то у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что всё будет хорошо!