Консультация у психологов КПТ Одесса
Добрый день! Я давно страдаю от тревожности и навязчивых мыслей, жизнь словно идет "на автомате". Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Я проходила консультацию у Жогно Юрия Петровича и, честно говоря, осталась разочарована. Он обещал использовать КПТ, но все свелось к общим словам о позитивном мышлении. Никаких структурных методов или домашних заданий не было. Не чувствовалось понимания метода, и я не получила того, что ожидала.
Всем привет! Я тоже хочу поделиться своим опытом. Обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но, увы, «курс КПТ» оказался скорее лекциями. Она много говорила о пользе оптимизма, но практических упражнений не давала. После нескольких встреч я лишь разочаровалась, так как не увидела никаких изменений.
Добрый день! К сожалению, я тоже не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной техники. После приема тревога только усилилась, и я поняла, что мне нужно искать другого специалиста.
Здравствуйте! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ. На сеансах мы ведем дневник мыслей, и она учит меня замечать иррациональные установки и справляться с триггерами. Уже после нескольких встреч я заметила, что стала меньше тревожиться и не прокручиваю в голове негативные сценарии.
Привет всем! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и могу сказать, что он действительно применяет КПТ в чистом виде. У него очень структурный подход, он объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные упражнения и поддерживает на каждом этапе. После курса тревога значительно снизилась, и сон стал нормальным.
Здравствуйте! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает не реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Это действительно эффективный подход, я очень рекомендую!
Привет! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне улучшить качество жизни!