Консультация у психологов КПТ
Здравствуйте! В последнее время меня беспокоит постоянная тревога и навязчивые мысли. Чувствую, что жизнь проходит мимо, и не могу справиться с самокритикой. Пробовала классическую терапию, но она не дала нужных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревогой и управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал применять КПТ, но на деле всё свелось к общим советам типа «думайте позитивно». Никакой структуры, ни домашних заданий — просто разговор ни о чем. Чувствовала себя не понята, и в итоге не получила нужной помощи.
Всем добрый день! Записалась к Гризе Татьяне Александровне на «курс КПТ», но это было больше похоже на лекции о пользе оптимизма. Не было никаких практических упражнений, только общие слова. Очень разочарована, так как ожидала больше структурированной работы и поддержки.
Здравствуйте! Я обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но, к сожалению, не могу её рекомендовать. За три встречи не получила ни одной конкретной техники, ни структуры. Тревога даже усилилась после приёмов. Ожидала большего от когнитивно-поведенческой терапии.
Всем привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я почувствовала, что меньше тревожусь и научилась контролировать свои мысли. Рекомендую!
Добрый день! Побывала на сеансах у Забранского Владислава Владимировича, и осталась очень довольна. Он использует КПТ в чистом виде, без «воды». Всё объясняет структурно, даёт конкретные шаги и упражнения. После курса тревога снизилась, и я стала лучше спать. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной и чувствую, как снова обретаю контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять автоматические реакции на тревожные мысли. Это очень эффективно, и я с радостью рекомендую её как специалиста.
Привет! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и чувствую, что у меня наконец есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Буду держать вас в курсе своего прогресса!