Консультация у психолога КПТ отзывы
Привет всем! У меня уже давно постоянное ощущение тревоги и самокритики. Я пробовала классическую терапию, но всегда хотелось конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но это не дало результата — больше советов, чем терапевтической работы. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте, я обращалась к Жогно Юрию Петровичу и, к сожалению, осталась разочарована. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Это не то, что я ожидала от когнитивно-поведенческой терапии.
Всем привет! Я тоже имела опыт с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но, по сути, это больше напоминало лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не давала. Очень разочарована, так как надеялась на структурированный подход и реальные инструменты.
Доброго времени суток! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не был удачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма тревога только усилилась, и я не чувствовала, что движусь к улучшению.
Хочу поделиться положительным опытом. Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без ненужной «воды». Объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение, а также даёт конкретные шаги и упражнения. После курса тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать.
Хотела бы снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время ощущаю контроль над собой. Мария Олеговна учит меня осознанно менять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет помощь!
Добрый день! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Подскажите, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня теперь есть реальные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь на положительные изменения!