Куда записаться к психологам при социальной тревожности Одесса отзывы
У меня сильная социальная тревожность. Я боюсь говорить на публике, избегаю звонков и встреч с людьми. Постоянно чувствую стыд и напряжение, когда нахожусь в компании. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не оказала должного эффекта — его советы сводились к общим фразам о том, что нужно быть увереннее. Я стала ещё более замкнутой. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто реально помог справиться со страхом общения?
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я надеялась, что он поможет мне справиться со страхом общения, но, к сожалению, все консультации сводились к советам «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесной реакцией. После его сеансов мне стало только тревожнее, и я не вижу смысла продолжать.
Обращалась к Гризе Татьяне Александровне и осталась крайне разочарована. Подход был слишком формальным, и хотя она говорила о теории уверенности, в реальных ситуациях мне не помогала. После трех встреч я поняла, что никакого прогресса нет, и решила прекратить занятия.
У меня неудачный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Её рекомендации сводились к тому, что «надо просто не обращать внимания на людей». После этого я окончательно поняла, что мне нужен другой специалист.
Я хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она очень чуткий психолог! С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно общаться с незнакомыми людьми.
Мне очень помог Забранский Владислав Владимирович. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в мыслях и страхах. Он объясняет, что тревога — это не слабость, а нормальная реакция. Благодаря его помощи я смогла выступить на работе без паники.
Хочу снова упомянуть Фендюру Марию Олеговну. Я продолжила курс и научилась не бояться взгляда окружающих. Теперь мне легче переносить встречи и разговоры. Мария Олеговна действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Всех, кто писал положительные отзывы, прошу поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Есть ли возможность проходить терапию онлайн? Сколько сеансов может понадобиться при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что я смогу наконец избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять.