Куда записаться к психологам при социальной тревожности
Привет всем! У меня сильная социальная тревожность, я боюсь говорить на публике и очень волнуюсь, когда нужно позвонить кому-то. Часто избегаю встреч и чувствую себя неловко в компании. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла — вместо поддержки слышала только общие советы, как «надо просто быть увереннее». После этого я замкнулась еще больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто действительно может помочь?
Здравствуй! Хотела бы поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я пришла к нему в надежде справиться со страхом общения, но, к сожалению, его советы свелись к тому, чтобы «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесной реакцией. После сеансов я стала чувствовать себя еще более тревожно.
Всем привет! Хочу рассказать о своем опыте с Гризой Татьяной Александровной. К сожалению, ее подход оказался слишком формальным. Она много говорила о теории уверенности, но не помогала проработать реальные ситуации из моей жизни. После трех встреч я поняла, что улучшений нет, и перестала ходить.
Привет! Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но, к сожалению, осталась недовольна. Во время сеанса она все время торопилась и не давала мне договорить. Единственный совет, который она дала, — это «не обращать внимания на людей». После этого я окончательно поняла, что мне нужен другой специалист.
Добрый день! Хотела бы поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она невероятно чуткий психолог. С первой встречи она помогла мне понять, откуда берется моя социальная тревожность, и предложила простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми!
Привет всем! Я обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась очень довольна. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в моих мыслях и страхах. Владислав очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Хочу еще раз сказать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжила курс с ней и научилась не бояться взгляда окружающих. Теперь мне легче переносить встречи и разговоры. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Привет! Не могла бы кто-нибудь поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли пройти терапию онлайн и сколько сеансов обычно нужно при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Всем спасибо за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Марии Олеговне. У меня появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы помогли мне выбрать специалистов, которым действительно можно доверять.