Куда записаться к психологу при социальной тревожности
Здравствуйте! У меня сильная тревога при общении с людьми. Я боюсь ошибиться на публике, избегаю встреч и даже телефонных звонков. Чувствую стыд и напряжение в компании. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы о том, что «надо просто быть увереннее», не помогли. После этого я замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто реально помог справиться со страхом общения?
Привет всем. К сожалению, у меня был негативный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Я надеялась, что он поможет справиться со страхом общения, но его советы свелись к тому, что мне нужно «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесной реакцией. После сеансов стало только тревожнее, и я больше не ходила к нему.
Добрый день! Хочу поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Подход у неё оказался слишком формальным. Она говорила о теории уверенности, но не помогала проработать реальные ситуации, с которыми я сталкиваюсь. После трёх встреч я поняла, что улучшений нет, и перестала ходить.
Привет! У меня тоже был неудачный опыт, на приёме у Штефан Екатерины Анатольевны. Она всё время торопилась и не давала мне договорить. Просто сказала, что «надо не обращать внимания на людей». После этого я поняла, что мне нужен другой специалист, и ушла с чувством разочарования.
Всем привет! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она потрясающе чуткий психолог! С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми!
Здравствуйте! Очень рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в мыслях и страхах. Объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Хотела бы повторно написать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжила курс и научилась не бояться взгляда окружающих. Теперь легче переношу встречи и разговоры. Мария Олеговна действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Привет всем! Пожалуйста, поделитесь контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить терапию онлайн? Сколько сеансов нужно для работы с социальной тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что можно наконец избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы помогли выбрать специалистов, которым действительно можно доверять.