Лечение доктор психолог КПТ в Одессе
Привет всем! У меня уже долгое время есть проблемы с тревогой и самокритикой, из-за чего жизнь кажется серой и однообразной. Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с мыслями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход не помог. Хочу узнать, кто в Одессе действительно работает в формате КПТ — когнитивно-поведенческой терапии, чтобы научиться управлять своими эмоциями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но фактически всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было никаких структурированных упражнений или заданий. Я разочарована, так как не чувствовала прогресса.
Всем привет! Я обратилась к Гризе Татьяне Александровне, hoping на КПТ, но, увы, это были просто лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений, только общие слова. В итоге я ушла с ощущением, что не получила необходимых инструментов для работы с тревогой.
Добрый день! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не был успешным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не увидела никакой структуры или техник. Тревога даже усилилась, и я не могу рекомендовать её.
Привет всем! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно профессионал в КПТ. Работает системно: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов заметила, что тревожность снизилась, и я стала меньше прокручивать негативные мысли.
Всем добрый день! Я тоже прошла курс у Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. После курса моя тревога значительно снизилась, и я снова начала нормально спать.
Привет! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и это действительно меняет мою жизнь. Впервые за долгое время я чувствую контроль над своими реакциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень рекомендую!
Привет всем! Не подскажите, где можно найти контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, принимают ли они онлайн и работают ли с тревожными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что становлюсь спокойнее, и у меня появился инструмент для борьбы с тревожными мыслями. Надеюсь, что смогу изменить свою жизнь к лучшему!