Лечение у врача психолога КПТ
Привет всем! У меня постоянное состояние тревоги и самокритики, иногда накатывают навязчивые мысли, а жизнь кажется, будто идёт на автомате. Я пробовала классическую терапию, но искала конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли, больше похоже на разговоры. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, чтобы справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к фразам вроде «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствовала, что не понимает метод, поэтому не могу его рекомендовать.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны, и, к сожалению, осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но это больше походило на лекции, где речь шла о пользе оптимизма, а практических упражнений не было. Не рекомендую.
Здравствуйте! Поделюсь негативным опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не было никаких конкретных техник. Напротив, после общения у меня усилилась тревога. Не могу сказать, что это была полезная терапия.
Привет всем! Я хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. За время курса она помогла мне научиться вести дневник мыслей и замечать иррациональные установки. Структурная работа и практические упражнения действительно помогли снизить тревожность. Я чувствую себя гораздо лучше!
Здравствуйте! Обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу, и могу сказать, что он настоящий специалист в области КПТ. Он объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, а также даёт конкретные шаги и упражнения. Моя тревога снизилась, и я наконец начала нормально спать!
Привет! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и меня это действительно радует. Я впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня не реагировать на тревожные мысли автоматически, а менять их осознанно. Очень эффективно, рекомендую!
Привет, девочки! Можно узнать контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому и Фендюре. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня появился конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.