Лечение врач психолог КПТ
Здравствуйте! У меня постоянное чувство тревоги и самокритики, как будто жизнь проходит мимо, а я просто наблюдаю. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с мыслями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими эмоциями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал проводить КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы или домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает метод, и, к сожалению, не могу рекомендовать его.
Всем добрый день! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но осталась разочарована. По сути, это были больше лекции о позитивном мышлении, никаких практических упражнений или техник. Не могу сказать, что я получила то, что ожидала от когнитивно-поведенческой терапии.
Привет! Обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но ни за одну из встреч не предложила конкретных техник. Тревога после сеансов только усилилась. Не рекомендую, если хотите реальную КПТ.
Здравствуйте! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист в области КПТ. Она работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и справляться с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться.
Всем привет! У меня положительный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он действительно применяет КПТ без «воды», объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения. После курса терапии я почувствовала, что тревога значительно снизилась, и даже сон нормализовался.
Добрый день! Я продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной. Наконец-то чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Рекомендую всем, кто ищет эффективный подход к работе с тревожностью.
Здравствуйте! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли с тревожными и депрессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.