Лучшие психологи КПТ Балта
Здравствуйте! У меня постоянное состояние тревоги и самокритики, иногда навязчивые мысли о том, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на деле всё свелось к фразам «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы, только общие слова. Я не чувствовала понимания метода и осталась разочарованной.
Всем привет! Я записалась к Гризе Татьяне Александровне на курс КПТ, но, увы, это оказалось обычными лекциями. Она говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не было. Очень разочарована, так как искала именно практику.
Здравствуйте! Я тоже пробовала обратиться к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала никаких конкретных техник. После сеанса тревога только усилилась. Я не могу рекомендовать её.
Добрый день! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов почувствовала, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет! Обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу, и это было очень полезно. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон нормализовался.
Здравствуйте! Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Это действительно эффективный подход!
У меня вопрос. Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому и Марии Олеговне. Становится спокойнее, и у меня появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.