Лучшие психологи КПТ в Балте
Привет всем! У меня постоянное чувство тревоги, навязчивые мысли и самокритика. Жизнь словно идёт "на автомате". Я пробовала классическую терапию, но хочется конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что применяет КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы, никаких домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает суть метода. Разочарована, не рекомендую.
Всем привет! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оказался неудачным. Она записала меня на «курс КПТ», но больше напоминало лекции. Постоянно говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не предложила. Ожидала большего, поэтому осталась разочарованной.
Здравствуйте! Хочу предупредить о Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила никаких конкретных техник. Тревога даже усилилась после её приёмов. Не рекомендую, если ищете действительно эффективный подход.
Всем привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я почувствовала, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет всем! Я занималась с Забранским Владиславом Владимировичем и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. У него есть конкретные шаги и упражнения, и он поддерживает на каждом этапе. После терапии моя тревога значительно снизилась.
Здравствуйте! Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто борется с тревогой!
Привет! Могу ли я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и возможно ли проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стала чувствовать себя спокойнее и есть уверенность, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.