Лучшие психологи КПТ Балты
Здравствуйте! Я на протяжении нескольких месяцев испытываю постоянную тревогу и самокритичность. Жизнь кажется, будто идёт на автомате. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но, к сожалению, он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! К сожалению, у меня был негативный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что использует метод КПТ, но на практике всё свелось к фразам “думайте позитивно”. Никакой структурной работы, никаких домашних заданий — только общие слова. Не чувствуется понимания метода, и я осталась разочарована.
Всем доброго дня! Я посетила сеансы у Гриза Татьяны Александровны и была сильно разочарована. Она записала меня на “курс КПТ”, но фактически всё выглядело как лекции. Говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не предложила. Не рекомендую.
Привет! Хочу поделиться своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма тревога только усилилась, и я не вижу смысла продолжать.
Здравствуйте! Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Всем привет! У меня был очень позитивный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. После курса терапии моя тревога снизилась, и я начала нормально спать.
Здравствуйте еще раз! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Очень эффективный подход, советую всем!
Привет! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли пройти КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Очень надеюсь на положительные изменения!