Лучшие психологи КПТ Березовка
Привет всем! У меня сейчас непростая ситуация. Постоянно мучает тревога и самокритика, иногда кажется, что жизнь идет "на автомате". Я пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но мне показалось, что он больше советует, чем проводит настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Я хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, ожидания не совпали с реальностью. Он обещал использовать КПТ, но всё свелось к стандартным фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я не чувствовала, что он понимает методику. Разочарована.
Всем привет! У меня тоже негативный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на курс КПТ, но, к сожалению, это больше напоминало лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Я ждала структурированной работы, но так и не получила.
Здравствуйте! Хотела бы предупредить о Штефан Екатерине Анатольевне. Несмотря на то, что она позиционирует себя как когнитивный терапевт, за три встречи не было ничего конкретного: ни техник, ни структуры. После сеансов моя тревога даже усилилась, и я не могу сказать, что получила желаемую помощь.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведет дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что тревожность уменьшилась, и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он использует КПТ без лишней «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. У него есть конкретные шаги и упражнения. После курса тревога снизилась, а сон нормализовался. Рекомендую!
Привет! У меня снова положительный опыт с Фендюрой Марией Олеговной. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это очень эффективный подход, и я искренне рекомендую её.
Привет всем! Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стала спокойнее и чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Это действительно важно!