Лучший психолог КПТ в Березовке
Здравствуйте! У меня постоянное чувство тревоги, навязчивые мысли и иногда кажется, что жизнь идёт "на автомате". Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет использовать КПТ, но на практике всё свелось к «думайте позитивно». Никакой структурной работы и упражнений не было. Чувствовала себя разочарованной, так как не увидела понимания метода.
Я тоже не могу рекомендовать Гризу Татьяну Александровну. Записалась на курс КПТ, но по сути это были только лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений не было, и я осталась с теми же проблемами. Печально.
Штефан Екатерина Анатольевна тоже не оправдала ожиданий. За три встречи не предложила ни одной техники, ни структуры. После приёма даже усилилась тревога. Не могу сказать, что мне было комфортно.
У меня положительный опыт с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист по КПТ! Вела меня системно, помогала вести дневник мыслей и замечать иррациональные установки. Я заметила улучшения уже после нескольких сеансов.
Согласна с предыдущим отзывом о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ в чистом виде и без воды. Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Чувствую, что после курса терапии моя тревога снизилась, а сон стал лучше.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли. Очень эффективный подход и я всем рекомендую!
У меня вопрос к участникам. Не могли бы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую себя спокойнее и появилась надежда, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.