Лучшие психологи КПТ Подольска
Здравствуйте! У меня постоянная тревога и навязчивые мысли, ощущение, что жизнь проходит "на автомате". Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что использует КПТ, но всё свелось к общим фразам типа «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствовала себя разочарованной и не поняла, как это может помочь.
Добрый день! Обращалась к Гризе Татьяне Александровне, и это было для меня разочарование. Она записала меня на «курс КПТ», но на самом деле всё больше походило на лекции. Говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений мне не дала. Ушла с пустыми руками и чувствами.
Всем привет! Проходила несколько сеансов у Штефан Екатерины Анатольевны. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи никакой конкретики не было. Ни техник, ни структуры. У меня даже тревога усилилась после приёма. Не рекомендую.
Здравствуйте! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области КПТ. Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стало легче, и тревога начала утихать.
Привет! Обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась довольна. Он использует КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дал конкретные шаги и упражнения, что помогло снизить тревогу и улучшить сон.
Здравствуйте! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне менять автоматические реакции на тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, который рекомендую всем, кто страдает от тревожности!
Привет всем! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне Фендюре. Чувствую себя спокойнее и появилась уверенность, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.