Лучшие психологи КПТ Теплодар
Здравствуйте! Последние месяцы страдаю от постоянной тревоги и навязчивых мыслей. Чувствую, что жизнь идёт “на автомате”, а я не могу с этим справиться. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревожностью и научить управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим разочарованием в Жогно Юрии Петровиче. Он обещал, что будет применять КПТ, но на практике всё свелось к фразам «думайте позитивно». Никакой структурной работы не было, только общие слова. Чувствую, что не получила нужной поддержки и понимания метода.
Я тоже не могу рекомендовать Гризу Татьяну Александровну. Записалась на её курс КПТ, но это больше походило на лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не предложила никаких практических упражнений. После таких сеансов остаётся лишь разочарование.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не был удачным. Она представилась как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала никаких конкретных техник или структуры работы. После приёмов тревога лишь усилилась, и я не чувствовала прогресса.
Наоборот, Фендюра Мария Олеговна — это настоящий специалист по КПТ! Я уже несколько сеансов хожу к ней в клинику Likarium. Она работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Его подход к КПТ меня очень впечатлил: он объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, и предлагает конкретные шаги для работы. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон стал нормальным.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она действительно помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Девочки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры! Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что все получится!