Лучший психолог КПТ Аккерман
Привет всем! У меня постоянная тревога, самокритика и навязчивые мысли. Жизнь идет “на автомате”, и это очень тяготит. Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, особенно Лучший психолог КПТ Аккерман, кто реально помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я ожидала, что получу структурированную помощь в формате КПТ, но на практике это оказалось не так. Он все свел к “думайте позитивно”. Никакой структурной работы и домашних заданий, только общие слова. Не чувствовала понимания метода. Не рекомендую.
Всем привет! К сожалению, мне не повезло с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на курс КПТ, но это больше походило на лекции. Говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Я разочарована, так как надеялась на более глубокую проработку своих проблем.
Здравствуй, форум! Хочу предостеречь от обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма моя тревога даже усилилась. Я не нашла в ней нужной поддержки.
Приветствую всех! Хочу рассказать о своем опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что тревожусь меньше и перестала прокручивать негативные сценарии.
Добрый день! Хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон нормализовался. Рекомендую!
Всем привет! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, я бы рекомендовала всем!
Здравствуйте! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и наконец появилось чувство, что у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это будет полезно!