Лучший психолог КПТ в Аккермане
Здравствуйте! У меня часто возникает тревога и навязчивые мысли, ощущение, что жизнь идет на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотелось конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что применяет КПТ, но на деле всё свелось к “думайте позитивно”. Я не ощутила структурной работы или домашних заданий, только общие слова. Не чувствуется понимания метода, и результаты оставляют желать лучшего.
Обратилась к Гризе Татьяне Александровне на курс КПТ, но это оказалось разочарованием. Вместо практических упражнений она только говорила о пользе оптимизма. Не было никакой структурированной работы, и я не узнала ничего нового. Не рекомендую.
У меня негативный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как специалист по КПТ, но за три встречи не было ничего конкретного. Не получила ни техник, ни структуры. После сеансов тревога даже усилилась, и я осталась разочарована.
Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь.
Обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение, даёт конкретные шаги и упражнения. Моя тревога снизилась, и я стала лучше спать.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, я очень рада, что обратилась именно к ней. Рекомендую всем, кто испытывает тревогу!
Здравствуйте! Пожалуйста, напишите контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому и Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет!