Лучшие психологи КПТ Аккерман
Здравствуйте! У меня уже довольно длительное время наблюдаются тревога и самокритика. Я чувствую, что живу “на автомате” и не могу справиться с навязчивыми мыслями. Пробовала классическую терапию, но хотела бы получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но в итоге он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что использует КПТ, но на практике всё свелось к “думайте позитивно”. Не было структурной работы, никаких домашних заданий. Это больше похоже на разговор без результата. Не рекомендую.
Всем добрый день! Обратилась к Гризе Татьяне Александровне на курс КПТ, но была сильно разочарована. Вместо практических упражнений она просто говорила о пользе оптимизма. Не чувствовала никакой работы с конкретными ситуациями. У меня остались только негативные впечатления.
Здравствуйте! Я пробовала пройти курс у Штефан Екатерины Анатольевны. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ни одной конкретной техники. Напротив, после сеансов тревога только усилилась. Не могу рекомендовать.
Доброго времени суток! Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она действительно специалист по КПТ! Работает системно: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет! Хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. После курса моей тревоги стало гораздо меньше, а сон нормализовался.
Здравствуйте! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и хочу отметить, что впервые за долгое время чувствую себя в контроле. Мария Олеговна помогает осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет помощь в КПТ.
Привет всем! Могу ли я попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, работают ли онлайн, и могут ли помочь с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало гораздо спокойнее, и теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне стать лучше!