Лучший психолог КПТ Белгород-Днестровский
Привет всем! У меня уже несколько месяцев тревожное состояние, постоянные навязчивые мысли и ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов для работы с этим. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, мои ожидания не оправдались. Он обещал, что использует КПТ, но всё свелось к «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. В итоге, я не почувствовала, что он понимает метод.
Всем привет! Я записалась на курс к Гризе Татьяне Александровне, но, честно говоря, была разочарована. Занятия больше напоминали лекции о пользе оптимизма, чем настоящую когнитивно-поведенческую терапию. Никаких практических упражнений не было, и это сильно огорчило.
Привет! Порекомендовали мне Штефан Екатерину Анатольевну как когнитивного терапевта, но, к сожалению, я не получила результата. За три встречи не было ни одной конкретной техники или структуры. После консультации тревога только усилилась, и я не могу рекомендовать её.
Здравствуйте! Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала зацикливаться на негативных мыслях.
Всем добрый день! Рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Давал конкретные шаги и упражнения, что помогло мне снизить тревогу и улучшить качество сна.
Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Здравствуйте! У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают? Есть ли возможность проходить КПТ онлайн? Интересно, работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, всё пойдёт хорошо!