Лучший психолог КПТ отзывы
Привет всем! Я уже давно мучаюсь от тревожности и постоянной самокритики. Кажется, что жизнь проходит мимо, а я просто существую на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять своими мыслями.
Хочу поделиться негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к фразам о позитивном мышлении. Я не получила ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствовалось, что он не совсем понимает метод. Разочарована.
Здравствуйте! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Записалась на курс КПТ, но по факту это были больше лекции, чем практика. Она говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не предлагала. Очень разочарована.
Всем привет! Я тоже не могу не упомянуть о Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного. После приёма моя тревога даже усилилась. Не рекомендую.
Однако, нашла настоящего специалиста — Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она действительно применяет методы КПТ! Работает системно: ведём дневник мыслей, замечаем иррациональные установки и работаем с триггерами. За несколько сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет чистую КПТ без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии я почувствовала, как снизилась тревога и нормализовался сон.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что у меня появился контроль над своими эмоциями. Она помогает осознанно менять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, всем рекомендую!
Привет! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.