Лучший психолог КПТ Пивденное
Здравствуйте! Я столкнулась с постоянной тревогой и самокритикой. Кажется, что жизнь проходит мимо, и все делаю на автомате. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто поможет справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет! Я тоже искала помощь и обратилась к Жогно Юрию Петровичу. К сожалению, он обещал использовать КПТ, но на практике это свелось к «думайте позитивно». Никакой структурной работы, ни упражнений. Не чувствовала, что это настоящая терапия, и уехала разочарованной.
Всем добрый день! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но была очень разочарована. В итоге вместо практических упражнений я просто слушала лекции о пользе оптимизма. Хотелось бы более практического подхода, а не общих слов.
Здравствуйте! Я обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне и, к сожалению, тоже осталась недовольна. За три встречи ничего конкретного не было: ни техник, ни структуры, только общие рассуждения. После приёма моя тревога только усилилась.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я почувствовала, что тревога уменьшается, и теперь не прокручиваю негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, и дает конкретные задания. Моя тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать.
Всем привет! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, как возвращается контроль над собой. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Привет! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, работают ли онлайн и с какими состояниями, например, тревожными или депрессивными. Спасибо!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне Фендюре. Стало гораздо спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне стать лучше!