Лучший психолог КПТ Раздельная
Привет всем! У меня постоянная тревога и ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход не сработал. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике это свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Я не получила ни структуры, ни заданий. Разочарована, не рекомендую.
Мне не повезло с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на курс КПТ, но она больше говорила о том, как важно быть оптимистом, чем давала практические упражнения. Это не то, что мне было нужно.
У Штефан Екатерины Анатольевны тоже не сложилось. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предоставила никаких конкретных техник. После сеансов я стала чувствовать себя ещё более тревожно.
На счастье, я нашла Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Она действительно профессионал в КПТ! Ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я начала чувствовать себя гораздо лучше.
Также могу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде и объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. После курса терапии у меня значительно снизилась тревога, и я наконец нормально сплю.
Хочу снова упомянуть Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю занятия, и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она учит менять тревожные мысли осознанно. Очень рекомендую, это действительно работает!
У меня вопрос: кто знает контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн? Интересно, работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.