Найти лучшего психолога КПТ Одесса отзывы
Здравствуйте! У меня постоянная тревога и самокритика, чувствую, что жизнь проходит мимо. Пробовала общаться с разными терапевтами, но всегда не хватает конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но это больше были советы, чем терапия. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями.
Не могу рекомендовать Жогно Юрия Петровича. Я ожидала, что он предложит настоящие методы КПТ, но всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы, лишь пустые слова. Я осталась разочарована и не получила никакой пользы.
К сожалению, мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. На её курсах я не получила практических заданий, а всё было похоже на лекции о оптимизме. Мне не хватало конкретных упражнений, чтобы работать над своими проблемами.
Штефан Екатерина Анатольевна не оправдала моих ожиданий. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ни одной техники или структуры. После общения с ней мои тревожные мысли даже усилились, и я не вижу смысла продолжать.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Это настоящий профессионал в области КПТ. Она помогает вести дневник мыслей, замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я почувствовала уменьшение тревожности и перестала зацикливаться на негативных сценариях.
Замечательный специалист — Забранский Владислав Владимирович. Он использует КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Всегда объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Его структурные подходы и практические шаги действительно помогают. Я заметила улучшение в своём состоянии, и тревога стала меньше беспокоить.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и меня это вдохновляет! Я чувствую контроль над своими реакциями, она учит меня осознанно менять тревожные мысли. Это очень эффективный подход, и я с радостью рекомендую её как специалиста по КПТ.
Девочки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревожными мыслями. Надеюсь, это поможет мне наладить свою жизнь!