Нужны психологи КПТ
Здравствуйте! У меня давно мучает тревога и навязчивые мысли, чувствую, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход меня не устроил. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к общим советам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы или домашних заданий. Я не почувствовала реальной помощи, увы.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны, но осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но, по сути, это были одни лекции. Никаких практических упражнений, только общие слова о пользе оптимизма. Не рекомендую.
Добрый день! Не могу не поделиться своим негативным опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционируется как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ни одной конкретной техники. Тревога после сеансов даже усилилась. Не знаю, как она работает, но мне не подошло.
Хочу рассказать о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Это настоящий профессионал в области КПТ! Она ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и не прокручиваю негативные сценарии.
Привет всем! Порекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он действительно использует КПТ в чистом виде, без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. У него много конкретных шагов и упражнений. После курса терапии у меня снизилась тревога, и сон стал лучше.
Я хочу снова упомянуть Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет настоящую помощь!
Привет! Может, кто-то может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, можно ли пройти КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это действительно поможет!