Одесса платный психолог КПТ
Здравствуйте! У меня уже долгое время есть проблемы с тревожностью и самокритикой. Жизнь как будто идёт на автомате, и очень хочется получить конкретные инструменты для работы с мыслями. Пробовала классическую терапию, но это не совсем то, что мне нужно. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой.
Привет всем! К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Он обещал использовать КПТ, но в итоге свёл все занятия к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я не чувствовала, что он понимает метод, и осталась разочарована.
Здравствуйте! Я хотела бы поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но по факту это оказались лишь лекции. Она говорила о важности оптимизма, но никаких практических упражнений не предоставила. Чувствую себя обманутой, потому что ожидала реальной работы над собой.
Всем привет! У меня тоже негативный опыт — я ходила к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного. Не было ни техник, ни структуры. После приёма тревога даже усилилась, и я чувствую, что потратила время зря.
Здравствуйте! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Привет! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде и без какой-либо «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения, что для меня очень важно. После курса терапии у меня снизилась тревога, и я стала лучше спать.
Здравствуйте! Хочу повторно отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ и наконец-то чувствую, что могу контролировать свои мысли. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно эффективный подход. Рекомендую всем, кто ищет помощь!
Всем привет! У меня вопрос. Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ и чувствую, что стало спокойнее. Появилось ощущение, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что у меня всё получится!